Un estudio revela que la semana laboral de cuatro días disminuye el estrés y mejora la salud física y mental.
Un reciente estudio alemán, coordinado por la Universidad de Münster, ha demostrado que la semana laboral de cuatro días puede reducir significativamente el estrés y mejorar la salud física y mental de los empleados. Durante seis meses, cuarenta y una empresas alemanas participaron en el programa «4 Day-Week Global», donde se redujo el tiempo de trabajo sin aumentar la carga laboral. Los resultados mostraron que, además de disminuir el estrés, los empleados lograron mejorar su bienestar general, incluyendo más ejercicio y un promedio de 38 minutos adicionales de sueño semanal.
Los investigadores resaltaron que, aunque los empleados se sienten ligeramente más productivos, aún no hay pruebas concluyentes de que esta modalidad aumente los beneficios empresariales o reduzca las bajas por enfermedad. A pesar de ello, un 39% de las empresas participantes decidió implementar permanentemente la semana laboral de cuatro días, y un 34% continuará experimentando con este modelo. Este tema ha ganado relevancia en Alemania, especialmente tras la pandemia, y se ha convertido en una de las principales demandas de los sindicatos del país.
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