Hábitos diarios mejoran salud cognitiva en mayores, según un estudio en Latinoamérica que mostró avances superiores en adultos en riesgo de deterioro cognitivo.
Un estudio realizado en 11 países de América Latina concluyó que una intervención basada en hábitos saludables logró mejoras cognitivas significativamente superiores en adultos mayores con riesgo de deterioro cognitivo. La investigación, denominada LatAm-FINGERS, determinó que combinar actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización produjo resultados un 55 % mejores que los obtenidos con recomendaciones generales de salud.
El ensayo, desarrollado durante dos años y publicado en The Lancet, incluyó a 1,065 participantes de entre 60 y 77 años en Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay. Según los investigadores, el protocolo fue estructurado, sostenido en el tiempo y adaptado a la realidad cultural latinoamericana, lo que permitió observar avances tanto en la cognición global como en áreas específicas como la memoria episódica, la atención y las funciones ejecutivas.
La investigadora principal, Lucía Crivelli, afirmó que «LatAm-FINGERS demuestra que la prevención del deterioro cognitivo en América Latina no solo es posible, sino que también puede construirse a partir de evidencia generada en nuestra propia región». Los expertos aclararon que el hallazgo no garantiza una prevención absoluta de la demencia, pero sí aporta evidencia sólida de que actuar de forma combinada sobre factores modificables puede ayudar a reducir el riesgo. El estudio continuará ahora con un seguimiento de cuatro años para evaluar su impacto a largo plazo.
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